Что такое марафон? Это особый тип онлайн-курса, который подразумевает довольно большую продолжительность («дистанцию») и свободный режим освоения материалов в рамках одной темы. Иными словами, участники курса здесь не спринтеры, а стайеры)) В наши марафоны обязательно входит много практики и постоянная связь с тьюторами в специально созданной группе.

Не так давно мы проводили похожий онлайн-марафон, на нем собралась компания из вдумчивых, внимательных, поддерживающих друг друга специалистов и родителей. Мы получили огромное удовольствие от взаимодействия и замечательные отзывы о материале, темпе и структуре обучения. А также много запросов на его повтор.

Поэтому приглашаем всех желающих, как родителей, так и специалистов, поучиться, попрактиковаться и спокойно, регулярно и планомерно развиваться в актуальной области на реальных примерах, не тратя при этом много времени на обучение!

Описание

Мы много думаем о том, как поддерживать физическую активность детей, соответствующих по своим возможностям IV-V уровню по GMFCS. Основу физической активности любого человека составляет повседневная активность. Она должна быть ведущей и для ребенка с тяжелыми двигательными нарушениями.

В марафоне мы будем говорить о том, как поддерживать физическую активность ребенка в обычной жизни, во время отдыха, путешествий, во время болезни. Также обсудим, как подготовиться к операции и как организовать фитнес для детей с тяжелыми двигательными нарушениями.

 
Зачем включать ребенка в повседневные активности? Мы видим в этом не только пользу для здоровья, расширение возможностей, улучшение состояния, но и ключевой инструмент для развития самостоятельности и повышения самооценки. Именно хорошо спланированная и продуманная повседневная активность позволяет организовать ту саму реабилитацию 24/7 — реабилитацию, встроенную в жизнь семьи.

Для кого?

• Для родителей детей любого возраста с тяжелыми двигательными нарушениями:
  дети, которые имеют двигательные нарушения и соответствуют по своим возможностям IV-V уровням по Шкале больших моторных функций (GMFCS). Дети  IV-V уровня не могут поддерживать позу сидя без поддержки туловища, перемещаются на активных колясках, колясках с электромотором и пассивно.
• Для специалистов, работающих с детьми с тяжелыми двигательными нарушениями.

Темы марафона

1. 21 октября 2024 г. — 11 ноября 2024 г. (продолжительность 3 недели)
   Поза в течение дня для ребенка с тяжелыми двигательными нарушениями
    
2. 25 ноября 2024 г. — 16 декабря 2024 г. (продолжительность 3 недели)
   Перемещение в течение дня
    
3. 13 января 2025 г. — 03 февраля 2025 г. (продолжительность 3 недели)
   Анализ физической активности в течение дня и ее разнообразие
    
4. 10 февраля 2025 г. — 03 марта 2025 г. (продолжительность 3 недели)
   Физическая активность в период иммобилизации и болезни
    
5. 17 марта 2025 г. — 07 апреля 2025 г. (продолжительность 3 недели)
   Фитнес для детей с тяжелыми двигательными нарушениями
    

6. БОНУС для тех, кто прошел марафон целиком:
   14 апреля 2025 г. — 21 апреля 2025 г. (продолжительность 1 неделя)
   Мотивация и игровой подход в тренировках

Цели марафона

• Продемонстрировать разнообразие и возможности физической активности в течение дня в рутинах.
• Расширить участие ребенка в рутинных процессах, таких как перемещение, позиционирование, мытье, игра, переодевание, во время болезни и иммобилизации.
• Показать принципы правильного позиционирования и перемещения, анализа физической активности в течение дня.
• Повысить структурированную активность ребенка (фитнес).

Результаты марафона для участников

После освоения материалов марафона активные участники:

• смогут организовать ежедневную физическую активность ребенка, в том числе в период болезни, для поддержания необходимого уровня активности и снижения рисков респираторных осложнений;
• сформируют представление о функциональном и безопасном позиционировании ребенка, в том числе при использовании основных технических средств реабилитации;
• ознакомятся с принципами и способами безопасного и функционального перемещения ребенка.

Как проходит марафон

• Каждый месяц в течение 3 недель мы будем посвящать одной из вышеуказанных тем.
• Материалы и обсуждение будет организовано в Telegram-канале, а онлайн-встречи — в ZOOM.
• Для каждой темы будет создан отдельный чат!
• В начале каждой недели проходит онлайн-встреча. Онлайн-встречи будут проходить по понедельникам с 12:00 до 13:00.
• Также 2 раза в неделю вы будете получать материалы по теме (это могут быть обучающие фото-, видеоматериалы или схемы).
• В течение всего марафона будет работать Telegram-чат, где будет обсуждаться тема, вы сможете задавать вопросы, получать обратную связь от кураторов марафона, делиться своими фото, видео с участниками марафона, получать от них обратную связь.
• Каждую неделю будет проходить эфир, на котором мы будем разбирать 1-2 кейса участников, которые будут выбраны кураторами из числа заявленных к разбору.

Продолжительность марафона

• Полный пакет: с 21 октября 2024 г. по 07 апреля 2025 г. Каждая тема занимает 3 недели, между темами перерыв 1-2 недели, на новогодние праздники перерыв составляет 4 недели.
• Любая отдельная тема: 3 недели (кроме бонусной, она длится 1 неделю).

Общая учебная нагрузка: 2-3 часа в неделю, 9 часов — 1 тема, 40 часов — весь цикл.

Марафон подразумевает самостоятельное изучение материалов и активное участие в онлайн-обсуждениях чата, эфира в группе.

Варианты участия и стоимость

Мы понимаем, что семьи детей с нарушениями несут дополнительную финансовую нагрузку, поэтому стоимость участия для семей уже включает скидку.

Родители и другие члены семей

1. Полный пакет из 5 тем (октябрь 2024 – апрель 2025)  — 15000 руб. Вариант актуален по 24.10.24 г. включительно.
    
2. Любое количество тем по отдельности: 1 тема — 3500 руб. (время изучения 1 темы — 3 недели). Доступное количество тем зависит от даты вашей регистрации. В АНКЕТЕ РЕГИСТРАЦИИ необходимо пометить нужные вам темы.

 Специалисты

1. Полный пакет из 5 тем (октябрь 2024 – апрель 2025)  — 20000 руб. Вариант актуален по 20.11.24 г. включительно.
2. Любое количество тем по отдельности: 1 тема — 4000 руб. (время изучения 1 темы — 3 недели). Доступное количество тем зависит от даты вашей регистрации. В АНКЕТЕ РЕГИСТРАЦИИ необходимо пометить нужные вам темы.

Материалы темы будут доступны участнику данной темы в течение 3 месяцев с даты регистрации.

Тьюторы марафона

Александра Сологубова — физический терапевт, АНО «Физическая реабилитация»

Мария Гершаник — физический терапевт, АНО «Физическая реабилитация»

Отзывы участников марафона 2023-2024

• Дорогие коллеги! Хочу еще раз поблагодарить за новые знания, классные лайфхаки и удивительную атмосферу на марафоне! Спасибо больше всем коллегам и родителям, которые делились своим опытом!

• Спасибо большое за возможность услышать различное мнение и коммуникацию между родителями и специалистами.  Здорово, что включены не только специалисты, но и родители. Это даёт возможность узнать ближе их запросы и трудности.

• Не первый раз  с вами на курсе! Благодарю вас: за доброжелательность, за отзывчивость, за готовность разобраться и помочь, за подсвечивание положительных моментов в обсуждении ребенка. Очень мне нравилось, когда вы показываете на себе, материал становится еще доступнее и понятнее. В файлах тоже понравилось, что все четко и по делу, ознакомление не занимает много времени.

• Очень понравилось, что, несмотря на уже достаточно большие знания в этой теме, все равно услышала для практики много нового и интересного.

• Очень нравится формат марафона и общение со специалистами. В целом в чате обстановка очень дружелюбная и помогающая. Эфиры понятные, интересные. Даже уже известные темы не вызывают напряжения.

• Информативный марафон. Самое моё любимое — это задачки! Рекомендую данный марафон! Отличная подача скрупулёзно подобранного материала. Есть возможность обсудить пройденный материал, задать вопросы, представить свою точку зрения. И, самое главное, очень комфортное общение!

• Готова рекомендовать. Много нужной и практически полезной информации, то, что реально можно применить в жизни. Быстрая обратная связь, возможность общения и после эфира, в Телеграмме. Спасибо вам огромное, за поддержку, помощь и желание делиться опытом!

• Сложно было только находить время на очное участие в середине рабочего дня, но коллеги с разных регионов, поэтому это понятно. Все посмотрела в записи, что пропустила. Но очное участие бесценно, поскольку можно сразу обсудить и задать вопросы.

• Ценность в том, что представленная информация полезна не только в рамках тем марафона, но и в повседневной жизни любого человека.

• Очень нравится, что информация структурирована, понятна! Невероятно бережное и мотивирующее отношение к родителям! После эфиров очень хочется творить и реализовывать на практике полученные знания! Поэтому здорово, что есть время на осмысление и воплощение в жизнь, чтобы получить обратную связь от специалистов! Я очень бы хотела, чтобы такая поддерживающая среда была на постоянной основе для родителей! Это позволяет чувствовать, что мы не только реабилитируем детей, а живем! Реабилитация через повседневные активности даже позволяет чувствовать себя увереннее, можно больше сделать для своего ребенка, используя его действия в рутинах! Взаимодействуя с ним и получая удовольствие от жизни! Пишу, плачу и бесконечно благодарю вас за помощь и поддержку детей с особенностями развития и их семей! Чувствуется, что марафон создан с большой любовью! Маша с Александрой — невероятные специалисты, искренне готовые находить решения для любых вопросов и проблем, очень вовлеченные и отзывчивые!!! БлагоДарю!!!

• Да, буду рекомендовать. Спасибо, за полезную информацию. Что вы делитесь своими знаниями, наработками. Спасибо, за вашу доброжелательность. С вами очень комфортно.

Технические условия участия

• Уверенный пользователь ПК.

• Наличие адреса эл. почты, который проверяется часто. На него будут приходить все уведомления.

• Наличие эккаунта в мессенджере Telegram. Просьба в течение марафона называться в профиле мессенджера по фамилии и имени, указанным при регистрации, иначе вас невозможно будет идентифицировать и в доступе будет отказано.

• Для участия во встречах в ZOOM настоятельно рекомендуется гарнитура (наушники + микрофон). Встроенные или выносные годятся, но качество звука может быть хуже.

• За 10-15 минут до начала встречи пройдите по ссылке, вам предложат скачать файл ZOOM для встречи, скачайте его в любую папку и запустите. Если у вас на устройстве стоит отдельное приложение ZOOM, то просто введите в нем ID конференции и, потом, код доступа, которые будут в чате соответствующей (текущей) темы.

Контакты

• Контактный телефон по техническим вопросам во время встреч: +79216320179
• Вопросы до регистрации: edu@physrehab.ru
• Зарегистрированные участники смогут задать все вопросы в Telegram-чате соответствующей темы. Ссылка на чат темы высылается накануне старта данной темы на почту, указанную при регистрации.

Организатор

АНО «Физическая реабилитация» (Санкт-Петербург)