В прошлом году мы провели месячный курс по повседневной активности и вместе с участниками курса поняли, что для проб и изменений требуется больше времени. Мы были поражены включенностью участников и вдохновились на создание марафона.

В течение марафона родители и специалисты смогут спокойно, регулярно и планомерно развиваться в актуальной области на реальных примерах, не тратя при этом много времени на задания.

Описание

В обычной жизни человек выполняет множество дел, на которые не обращает внимания: переодевается, чистит зубы, готовит еду, делает уборку, — все это наши рутины, наша повседневная активность. Большинство из нас остаются в неплохой физической форме в первую очередь за счет нее.

Ребенок с двигательными нарушениями часто исключается из рутин, поскольку нуждается в помощи, действует медленно, неловко, а родители не знают, как подключить его к участию в повседневных делах.
 
Зачем включать ребенка в повседневные активности? Мы видим в этом не только пользу для здоровья, расширение возможностей, улучшение состояния, но и ключевой инструмент для развития самостоятельности и повышения самооценки. Именно хорошо спланированная и продуманная повседневная активность позволяет организовать ту саму реабилитацию 24/7 — реабилитацию, встроенную в жизнь семьи.

Для кого?

• Для родителей детей с двигательными нарушениями:
  дети, которые имеют двигательные нарушения и соответствуют по своим возможностям IV-V уровням по Шкале больших моторных функций (GMFCS). Дети  IV-V уровня не могут поддерживать позу сидя без поддержки туловища, перемещаются на активных колясках, колясках с электромотором и пассивно.
• Для специалистов, работающих с детьми с тяжелыми двигательными нарушениями.

Темы марафона

1. 30 октября — 20 ноября 2023 г. (продолжительность 3 недели)
   Поза в течение дня для ребенка с тяжелыми двигательными нарушениями
    
2. 4 декабря — 25 декабря (продолжительность 3 недели)
   Перемещение в течение дня
    
3. 15 января — 05 февраля (продолжительность 3 недели)
   Анализ физической активности в течение дня и ее разнообразие
    
4. 26 февраля — 18 марта (продолжительность 3 недели)
   Физическая активность в период иммобилизации и болезни
    
5. 1 апреля — 22 апреля (продолжительность 3 недели)
   Фитнес для детей с тяжелыми двигательными нарушениями

Цели марафона

• Продемонстрировать разнообразие и возможности физической активности в течение дня в рутинах.
• Расширить участие ребенка в рутинных процессах, таких как перемещение, позиционирование, мытье, игра, переодевание, во время болезни и иммобилизации.
• Показать принципы правильного позиционирования и перемещения, анализа физической активности в течение дня.
• Повысить структурированную активность ребенка (фитнес).

Результаты марафона для участников

После освоения материалов марафона активные участники:

• смогут организовать ежедневную физическую активность ребенка в том числе в период болезни для поддержания необходимого уровня активности и снижения рисков респираторных осложнений;
• сформируют представление о функциональном и безопасном позиционировании ребенка, в том числе при использовании основных технических средств реабилитации;
• ознакомятся с принципами и способами безопасного и функционального перемещения ребенка.

Как проходит марафон

• Каждый месяц в течение 3 недель мы будем посвящать одной из вышеуказанных тем.
• Марафон будет проходить в Telegram-канале.
• Для каждой темы будет создан отдельный чат!
• В начале каждой недели проходит онлайн-встреча. Онлайн-встречи будут проходить по понедельникам с 12:00 до 13:00.
• Также вы будете получать короткое информационное видео (не более 10 минут) и 2 раза в неделю — материалы по теме (это могут быть обучающие фото-, видеоматериалы или схемы).
• В течение всего марафона будет работать Telegram-чат, где будет обсуждаться тема, вы сможете задавать вопросы, получать обратную связь от кураторов марафона, делиться своими фото, видео с участниками марафона, получать от них обратную связь.
• Каждую неделю будет проходить эфир, на котором мы будем разбирать 1-2 кейса участников, которые будут выбраны кураторами из числа заявленных к разбору.

Продолжительность марафона

• Полный пакет: с 30 октября 2023 г. по 22 апреля 2024 г. Каждая тема занимает 3 недели, между темами перерыв 2 недели, на новогодние праздники перерыв составляет 3 недели.
• Отдельная тема: 3 недели

Общая учебная нагрузка: 2-3 часа в неделю, 9 часов — 1 тема, 40 часов — весь цикл.

Марафон подразумевает самостоятельное изучение материалов и активное участие в онлайн-обсуждениях чата, эфира в группе.

Варианты участия и стоимость (актуально до 01.04.24)

1. Полный пакет из 5 тем (ноябрь 2023 – апрель 2024)  — 15600 руб. Вариант актуален по 14.11.23 г. включительно.
    
2. Любое количество тем по отдельности: 1 тема — 3600 руб. (время изучения 1 темы — 3 недели). Доступное количество тем зависит от даты вашей регистрации. В АНКЕТЕ РЕГИСТРАЦИИ необходимо пометить нужные вам темы.

Материалы марафона будут доступны в течение 3 месяцев с даты регистрации пользователя.

Дополнительный вариант участия

Также вы можете приобрести доступ к уже прошедшим темам (на выбор). В этом случае выбирайте тип билета «Доступ к прошедшей теме». Доступ включает:

• доступ к Telegram-группе темы, включая все материалы темы и обсуждения (чтение),
• доступ к записям онлайн-сессий темы.

ВНИМАНИЕ. Этот вид доступа НЕ ВКЛЮЧАЕТ возможность задавать вопросы и обсуждать кейсы, так как тема уже прошла. В АНКЕТЕ РЕГИСТРАЦИИ необходимо пометить нужные вам темы.

Доступ к прошедшим темам высылается в течение 3 рабочих дней с даты оплаты на почту, указанную при регистрации.

Тьюторы марафона

• Александра Сологубова — физический терапевт, АНО «Физическая реабилитация»
• Мария Гершаник — физический терапевт, АНО «Физическая реабилитация»

Отзывы участников
 

Тема 1

• Спасибо большое за возможность услышать различное мнение и коммуникацию между родителями и специалистами.  Здорово, что включены не только специалисты, но и родители. Это даёт возможность узнать ближе их запросы и трудности.
• Не первый раз  с вами на курсе! Благодарю вас: за доброжелательность, за отзывчивость, за готовность разобраться и помочь, за подсвечивание положительных моментов в обсуждении ребенка. Очень мне нравилось, когда вы показываете на себе, материал становится еще доступнее и понятнее. В файлах тоже понравилось, что все четко и по делу, ознакомление не занимает много времени.
• Очень понравилось, что, несмотря на уже достаточно большие знания в этой теме, все равно услышала для практики много нового и интересного.
• Очень нравится формат марафона и общение со специалистами. В целом в чате обстановка очень дружелюбная и помогающая. Эфиры понятные, интересные. Даже уже известные темы не вызывают напряжения.

Тема 2

• Информативный марафон. Самое моё любимое — это задачки! Рекомендую данный марафон! Отличная подача скрупулёзно подобранного материала. Есть возможность обсудить пройденный материал, задать вопросы, представить свою точку зрения. И, самое главное, очень комфортное общение!
• Готова рекомендовать. Много нужной и практически полезной информации, то, что реально можно применить в жизни. Быстрая обратная связь, возможность общения и после эфира, в Телеграмме. Спасибо вам огромное, за поддержку, помощь и желание делиться опытом!

Тема 3

• Сложно было только находить время на очное участие в середине рабочего дня, но коллеги с разных регионов, поэтому это понятно. Все посмотрела в записи, что пропустила. Но очное участие бесценно, поскольку можно сразу обсудить и задать вопросы.
• Ценность в том, что представленная информация полезна не только в рамках тем марафона, но и в повседневной жизни любого человека.
• Очень нравится, что информация структурирована, понятна! Невероятно бережное и мотивирующее отношение к родителям! После эфиров очень хочется творить и реализовывать на практике полученные знания! Поэтому здорово, что есть время на осмысление и воплощение в жизнь, чтобы получить обратную связь от специалистов! Я очень бы хотела, чтобы такая поддерживающая среда была на постоянной основе для родителей! Это позволяет чувствовать, что мы не только реабилитируем детей, а живем! Реабилитация через повседневные активности даже позволяет чувствовать себя увереннее, можно больше сделать для своего ребенка, используя его действия в рутинах! Взаимодействуя с ним и получая удовольствие от жизни! Пишу, плачу и бесконечно благодарю вас за помощь и поддержку детей с особенностями развития и их семей! Чувствуется, что марафон создан с большой любовью! Маша с Александрой — невероятные специалисты, искренне готовые находить решения для любых вопросов и проблем, очень вовлеченные и отзывчивые!!! БлагоДарю!!!

Тема 4

• Да, буду рекомендовать. Спасибо, за полезную информацию. Что вы делитесь своими знаниями, наработками. Спасибо, за вашу доброжелательность. С вами очень комфортно.

Технические условия участия

• Уверенный пользователь ПК.

• Наличие адреса эл. почты, который проверяется часто. На него будут приходить все уведомления.

• Наличие эккаунта в мессенджере Telegram. Просьба в течение марафона называться в профиле мессенджера по фамилии и имени, указанным при регистрации, иначе вас невозможно будет идентифицировать и в доступе будет отказано.

• Для участия во встречах в ZOOM настоятельно рекомендуется гарнитура (наушники + микрофон). Встроенные или выносные годятся, но качество звука может быть хуже.

• За 10-15 минут до начала встречи пройдите по ссылке, вам предложат скачать файл ZOOM для встречи, скачайте его в любую папку и запустите. Если у вас на устройстве стоит отдельное приложение ZOOM, то просто введите в нем ID конференции и, потом, код доступа, которые будут в чате соответствующей (текущей) темы.

Контакты

• Контактный телефон по техническим вопросам во время встреч: +79216320179
• Вопросы до регистрации: edu@physrehab.ru
• Зарегистрированные участники смогут задать все вопросы в Telegram-чате соответствующей темы. Ссылка на чат темы высылается накануне старта данной темы на почту, указанную при регистрации.

Организатор

АНО «Физическая реабилитация» (Санкт-Петербург)